Details zu allen Phasen der Diät von Ducan, einschließlich des Menüs für jeden Tag, Rezepte, zugelassene und verbotene Produkte. Die Vorteile, der Schaden und die Kontraindikationen für die Ernährung.
Die Grundlage der Gewichtsabnahme mit der Dukan-Diät ist die Proteinernährung. Wir sprechen über die Grundregeln und Prinzipien, die positiven und negativen Aspekte der Ernährung nach Dukan. Phasen des Gewichtsverlusts und erlaubte Lebensmittel auf der Speisekarte.
Ist es möglich, Gewicht zu verlieren, ohne der Gesundheit zu schaden? Ratschläge von Experten: Ändern Sie Ihren Lebensstil, halten Sie sich an die Grundsätze der richtigen Ernährung, erstellen Sie einen Trainingsplan.
